Исследования страховщиков, около 55% сотрудников испытывают стресс, выходя на работу после отпуска

Достаточно большое количество работников испытывают отрицательные эмоции, возвращаясь к ежедневной работе после отпуска, при этом 7% специально берут отпуск для того, чтобы найти новое место работы. 

Страховщики провели опрос работников из 100 компаний и выяснили, что 55% респондентов испытывают стресс, выходя на работу после отпуска. Это очень  ощутимо, если отпуск длительный. Сотрудники признались, что настолько отвыкают от своих обязанностей, что около недели не могут трудиться в обычном режиме, отвлекаются. Около 9% опрошенных признались, что хотя бы раз попадали в неприятную ситуацию из-за того, что не могли сосредоточиться на рабочем процессе после отпуска: плохо готовили презентации, срывали сроки сдачи проектов, не выполняли поставленные задачи и т.д.

В основном  сотрудники берут отпуск, чтобы отдохнуть, расслабиться и забыть о рабочих звонках (63%), также многие пытаются поправить здоровье в клиниках или санаториях (17%), некоторые едут в родные города, чтобы увидеться с родителями или другими родственниками (10%), а 7% признались, что брали отпуск для интенсивного поиска работы и посещения собеседований. Также 3% целенаправленно уходили в отпуск для того, чтобы сделать ремонт в квартире или проконтролировать строительство на дачном участке.

В HeadHunter выяснили, что четверть (25%) респондентов, имеющих постоянную работу в течение нескольких последних месяцев и побывавших в отпуске, возвратились с желанием сменить место трудоустройства. Самыми недовольными были специалисты младшего уровня, 27% которых хотели бы уволиться, а 16% казалось, что прошедшего отпуска не было вовсе. При этом 46% топ-менеджеров были рады вернуться на работу и увидеть коллег. По мере снижения иерархического положения (менеджер среднего звена – 31%, линейный менеджер – 26%, специалист – 25%, начинающий специалист – 23%) снижался и процент работников, радующихся возвращению.

Нужно просыпаться по будильнику, записывать все необходимые дела в ежедневник, проводить деловые встречи – для многих это обычный рабочий график, но даже непродолжительный отпуск может выбить человека из привычной колеи, и возвращение к трудовым будням покажется тяжелым и стрессовым процессом, считают страховщики. По возвращении составьте рабочий план и расставьте приоритеты, планирование рабочего времени существенно упростит процесс адаптации. Приступая к новому проекту после отпуска, спросите начальника, какие моменты он считает наиболее значимыми. Делайте перерывы на 10 мин ежечасно, и постепенно вы втянетесь в привычный график.

Источник: forinsurer.com